Am intrat in 2010 cu dorinte si obiective mai mari decat anul trecut. Am invatat din greseli dar si din pregatirea din ultimele luni.
Pt acest an imi propun sa cobor bariera, pt distanta de semi-maraon, sub 1h30'. De asemnea, un alt tel este acela de a alerga cel putin un maraton.
Pt atingerea scopurilor, am inceput antrenamentele pe care le monitorizez cu Garmin 305 (de care ma declar foarte multumit).
Salut.
RăspundețiȘtergereScuze ca pun intrebarea astfel, pt ca nu are legatura cu articolul, insa are legatura cu alergatul.
Sunt si eu un iubitor al alergatului si nu reusesc sa gasesc o clasificare a probelor de alergare din atletism.
De la cati la cati metri e sprintul, apoi de la ce distanta incepe semifondul si de la cat fondul? Mersi anticipat pentru raspuns.
Salut!
RăspundețiȘtergereDin cunostintele mele:
-viteza e pana la distanta de 400m
-semifond pana la 10 000m
-fond semimaraton si maraton.
Zilele urmatoare intra pe www.runnersclub.ro si afli info mai exacte de la membri clubului.
Mai degraba cred ca intre 800m si 3000m e semifond, iar 3000m, 5000m si 10000m e fond. Dar nu sunt sigur. Am scris si pe forum.
RăspundețiȘtergere