A fost o saptamana cu multi km alergati, cam 74. Problema e ca nu mi-a trecut durerea de la gamba. Au ramas 4 saptamani pana la maratonul de la Viena si inca nu stiu cum vor dercurge lucrurile. Programul saptamanii trecute a fost:
Luni-12km
Marti-14km
Miercuri-10km
Joi-14km
Sambata-24km.
Urmeaza 2 saptamani cu pregatire de mentinere, in care imi doresc sa scap si de dureri pt ca la Viena sa fiu in forma maxima. Am efectuat o pregatire buna pana in prezent (aprox 12 saptamani de pregatire cu 4 zile in care nu am respecta programul).
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu