A 9 a saptamana de pregatire pt maratonul de la Viena, a insumat 79 km alergati:
Luni- 12km
Marti- 14km
Miercuri-11km
Joi- 14km
Sambata- 28km.
Urmeaza saptamana a 10 a cu antrenamentul cel mai lung din acest ciclu de pregatire.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu