Saptamana a 5 a de pregatire, a mai adus inca 62 km alergati dupa cum urmeaza:
Luni: 10km
Marti:11km
Miercuri: 12km
Joi:11km
Sambata:18km.
Urmeaza 4 saptamani cu alergari atat pe distanta mai lunga cat si la un tempo mai ridicat. Cele 2 saptamani din Aprilie raman pt mentinere.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu